Cukrovka, mýty a realita
-46-
Vďaka zapojeniu svalov do aktívnej práce umožňuje „periférne srdce“ mozgu pracovať intenzívnejšie. Zvieratá, ktoré boli vystavené fyzickej aktivite, mali rozvinutejšiu sieť krvných ciev a hustejší nervový systém v mozgu ako zvieratá v stave nehybnosti. Elektrofyziologické štúdie vykonané na starších ľuďoch potvrdili, že ľudia zapojení do športu, joggingu, aktivity mozgových vĺn boli podobné ako u mladých ľudí.
Inými slovami, fyzický tréning lieči nielen telo, ale aj mozog. To opäť slúži ako dôkaz vzájomného prepojenia a vzájomnej závislosti všetkých orgánov a systémov tela. Tu spočívajú neobmedzené možnosti v ceste nielen prevencie, ale aj liečby chorôb. Je dokázané, že ak je srdce schopné pumpovať krv s tlakom 120 mm Hg. Art., Potom je to schopný samotný sval s tlakom 200, 250 mm Hg. Čl. a ešte viac. Najdôležitejšie je, že bez ohľadu na vek sa stav svalového tkaniva dá trénovať, je potrebný iba postupnosť.
Ako už bolo spomenuté, jedným z dôležitých dôvodov zhoršujúcich vývoj chorôb je obmedzenie pohybu a odpočinku, ktoré lekári odporúčajú pacientom počas choroby pri užívaní chemických liekov. Ukázalo sa, ako správne povedal N. M. Amosov, že choré telo potrebuje pohyb viac ako zdravé, a to desiatkykrát. To je obzvlášť dôležité pri chorobách pohybového aparátu, kardiovaskulárneho systému.
Cvičenie svalov a väzov nie je len pomocou svalov, ale aj orgánov, stavcov, kĺbov, ktoré súčasne preberajú časť funkcií chrániacich telo pred nadmerným statickým a dynamickým zaťažením a náhlymi pohybmi. Fyzické cvičenia, masírovanie svalov, súčasne masírovanie väzov, chrupaviek, platničiek, zlepšenie ich prekrvenia, a preto nestrácajú dlhšie pružnosť, nestarnú a ukazuje sa, že sa samy liečia. Len nemusíte byť leniví, pretože vaše zdravie je v pohybe.
Čím sú svaly slabšie, tým viac stresových situácií človek dokáže zniesť. Napríklad stav depresie môže mať negatívny vplyv na sval subscapularis a je vám zle, chodíte alebo sedíte so sklonenými ramenami a má energetické spojenie s poludníkom srdca. A ak samotný sval nie je vyvinutý, vznikajú problémy so srdcom.
Preto sa iba pomocou masáže svalu subscapularis môžete zbaviť ťažkostí v oblasti srdca, ktorým nikto z lekárov nevenuje pozornosť.
Z recenzií
Mám myasthenia gravis, zovšeobecnenú formu, ktorá ma dvakrát priviedla na pokraj života, kde som len ťažko odolával. Prvýkrát úsilím myastenického centra, druhý - keď staré odporúčania z rôznych dôvodov úplne prestali fungovať. Žiadny z oficiálnych liekov, ani neuropatológ polikliniky, okresný neuropatológ, ani lekár myastenického centra nemohol, alebo možno nevedel ako, a s najväčšou pravdepodobnosťou nechcel brať a myslieť na to, ako mi pomôcť, iba ma oprášiť: „Čo si vlastne želáš? máš 80 rokov. “ A stále som chcel stáť na okraji priepasti, nadýchnuť sa a dokázať sa vzdialiť a stále žiť. Vernosť hippokratovej prísahe, láskavosť, ľudskosť v medicíne sa stali vzdialenou minulosťou a formalizmus a bezduchosť sa stali normou ich práce a pravdepodobne aj života. Uvedomil som si, že musím nájsť iný spôsob, okrem oficiálnej medicíny, a bez váhania sa usadil na profesorovi Ivanovi Pavlovičovi Neumyvakinovi. Vedel som o jeho kolosálnych vedomostiach z jeho kníh, úžasný obsahom i informáciami. Talent lekára je nepopierateľný. Ale išiel som do salónu, úprimne povedané, s obavami, nebudú prepustení? Predsa len - 80 rokov! Ale nikto ma tam neodmietol, iba Ivan Pavlovič povedal, že skutočne oficiálna medicína, napriek centru zaoberajúcemu sa myasthenia gravis, nedokáže túto chorobu vyliečiť, ale zarazila ma fráza, ktorú povedal Ivan Pavlovič, ako vo filme „Poď ku mne, Mukhtar“ : "Skúsime…". Moja túžba ešte tu žiť sa stretla s pochopením, tím lekárov splnil všetky pokyny Ivana Pavloviča v dobrej viere s veľkým vrúcnosťou, čo je vždy dôležité, a najmä pre takého pacienta, ako som ja. Opravená chrbtica zvláštnym spôsobom, očistená telo, Odporučili mi množstvo procedúr, ktoré by som si mal urobiť doma, a dali mi komplexné balenie s aminokyselinami, ktoré prakticky nie sú nikde - „Astrovit“. Žijem so svojím postihnutým manželom, má 85 rokov, oral celú vojnu od Stalingradu po Berlín a má dosť chorôb pre viac ako jednu osobu. Keď som bol v kríze a často to bolo, neexistoval spôsob, ako ho mnohokrát zobrať k dači. Keď som vystúpil, vedel som, že tam pôjdem, ale, samozrejme, nemohol som nič robiť.
A keď som vypil celý „Astrovit“ a samozrejme urobil všetko, čo mi poradil Pán Boh, nedá sa opísať, čo sa mi v krajine začalo diať. Všetko som tam oral, presádzal, nanovo upravoval a neúnavne, od rána do neskorej noci (a letné dni sú dlhé!). A nejako som všetko robil s nadšením, chýbalo mi to, čo som dlhé roky nemohol (aj keď za starých čias som nemal zvláštny zápal pre zemné práce). A tu - môžem robiť čokoľvek! Toto som ja, kto pred siedmimi mesiacmi nemohol prejsť 300 m na kliniku.
Teraz som na koni! A žijem pokojne, pretože viem, že ak sa niečo stane v salóne akademika I. P. Neumyvakina, neprepustia ma. A stále mi bolo povedané, že táto choroba je nevyliečiteľná, a to aj v takom veku a aký je môj vek teraz? Bude to trvať asi 50 - 55 rokov, takže sa dožijem vysokého veku. Nízky úklon pred Mužom s veľkým teplom a jeho úžasným tímom.
L. Jakovenko, Moskva
Keď už hovoríme o muskulo-ligamentóznom systéme, trochu sa dotknem úlohy chrbtice - tohto zložitého orgánu, od ktorého do veľkej miery závisí naše zdravie (a teda aj život) vrátane vývoja diabetes mellitus. S témou chrbtice sa môžete podrobne oboznámiť prečítaním mojej knihy „Chrbtica: mýty a realita“, v ktorej podrobne hovorím o vzťahu chrbtice s rôznymi orgánmi a systémami nášho tela, navrhujem metódy prevencie chorôb chrbtice a obnovy jej funkcií, vrátane tých, ktoré sa používajú pri zdravotné a wellness centrum, do ktorého smerujem, korekcia chrbtice pomocou masáže rázovými vlnami.