Cukrovka, mýty a realita
-48-
Biologicky aktívne body ucha podľa A. Strazhnyho:
1 - antistresový; 2 - sexi; 3 - vegetatívne; 4 - bedrá; 5 - žalúdok a črevá; 6 - srdce a pľúca; 7 - tonikum; 8 - krk; 9 - mozog; 10 - endokrinný; 11 - uši; 12 - pohľad
Aby ste svojmu telu pomohli odolávať chorobám, to znamená zvýšiť imunitu, musíte si masírovať endokrinný bod. Nachádza sa v spodnej časti ušného lalôčika. Pre ľudí so zníženou imunitou je tento bod užitočný na každodennú masáž. Jeho masáž vám umožňuje zbaviť sa alergií a normalizovať metabolizmus, zlepšiť stav imunitného systému v prípade osteochondrózy a artrózy.
Bod mozgu sa nachádza za vyčnievajúcou časťou ušnice, oproti tragusu (tak sa volá výčnelok nad zvukovodom). Jej masáž pozitívne vplýva na celé telo: zlepšuje sa psychický stav, zvyšuje sa nálada, zlepšuje sa pamäť, normalizuje spánok, bolesti hlavy miznú.
Tretím bodom potrebným na udržanie pohody je bod autonómneho nervového systému. Je potrebné konať ukazovákom súčasne na ľavé a pravé ucho. To vám umožní zmierniť kŕče svalov a krvných ciev, čriev, žlčových ciest, maternice, močovodov. Masáž tohto bodu sa používa aj pri iných ochoreniach - vysokom a nízkom krvnom tlaku, arytmiách, astme, ochorenia obličkových kameňov, zápche, počas menopauzy u žien. Po mesiaci pravidelnej masáže sa cievny tonus výrazne zlepší, normalizuje sa krvný tlak a zmiznú ďalšie bolestivé príznaky. Pri takejto masáži nie je možné ublížiť, môžete si však výrazne pomôcť.
Existuje však jedno obmedzenie: až do stanovenia diagnózy by ste nemali robiť masáž pri akútnych bolestiach brucha. A to len preto, že môže zmeniť obraz choroby, čo komplikuje prácu lekára.
Masáž hlavných bodov ušnice vo väčšej miere ovplyvňuje nie konkrétny orgán, ale celé telo ako celok. Preto sa systematickým masírovaním týchto bodov môžete zbaviť rôznych neduhov. Počas vodných procedúr je lepšie masírovať dvakrát denne, a to aj kontrastnou vodou, a ak sa necítite dobre, trikrát.
Okrem troch hlavných bodov doktor A. Strazhnoy identifikuje niekoľko ďalších, ktoré sú priamo zodpovedné za konkrétny orgán.
Bod srdca a pľúc. Nachádza sa hlboko v ušnej ušnici. Aby ste ho našli, musíte nahmatať vstup do zvukovodu a posunúť ukazovák o 1 cm do zadnej časti hlavy. V skutočnosti tu sú dva body - pľúca a srdce. Ale majú k sebe tak blízko, že po stlačení obaja reagujú naraz. Nie je to strašidelné. Ak vás bolí srdce, bude to mať pozitívny účinok a simultánna stimulácia pľúc vám nijako neublíži. Pri chorobe srdca a dýchacieho systému sa pri stlačení tohto bodu pocíti hmatateľná bolestivosť.
Bodová masáž je užitočná pri angíne pectoris, arytmiách, hypertenzii, pneumónii, bronchitíde, bronchiálnej a srdcovej astme. A ak fajčíte, potom vám jej pravidelná masáž pomôže zbaviť sa zlozvyku.
Bod žalúdka a čriev. Tento bod je veľmi užitočné masírovať pri rôznych poruchách tráviaceho traktu - od gastritídy po choroby pečene. Nie je ťažké ho nájsť. Ak zdvihnete ukazovák asi 1 cm od bodu srdca, narazíte na chrupavkový tuberkul. V tejto chrupke je dobre cítiť malú priehlbinu alebo drážku. Práve tu sa nachádza liečivý bod žalúdka a čriev.
Bedrové a krčné body. Krčný bod sa nachádza vedľa mozgového bodu a dolný bod chrbta je o 2 cm vyšší. Sú „zodpovední“ za dobré fungovanie našej chrbtice. Odporúča sa ich masírovať pri osteochondróze, radikulitíde, interkostálnej neuralgii, bolestiach krku, chrbta a krížov.
Uhol pohľadu. Nachádza sa na mieste na ušnom lalôčiku, kde sa zvyčajne prepichujú náušnice, to znamená presne v strede. To je dôvod, prečo ženy, ktoré nosia náušnice, majú zvyčajne lepší zrak ako tie, ktoré sa nechcú prepichnúť. Až doteraz si zástupcovia niektorých afrických a indických národov zachovávajú starodávnu tradíciu nosenia obrovských náušníc v ušiach, čo dokonca predstavuje akési kritérium krásy, podľa ktorého by ušný lalôčik mal siahať po plece. A prekvapivo, hoci práca žien v takýchto kmeňoch je dosť tvrdá práca, napriek tomu žijú dlho a prakticky neochorejú. Môžete vylepšiť svoj zrak a jednoduchú masáž biologicky aktívneho bodu na ušnom boltci. To je obzvlášť dôležité pri očných chorobách - krátkozrakosti, ďalekozrakosti, katarakte alebo glaukóme.
Antistresový bod. Nachádza sa v trojuholníkovej jamke v hornej časti ušnej dutiny. Masáž tohto dôležitého bodu pomôže nedráždiť maličkosti, zmierni nervové napätie. Posilní to nervový systém, umožní vám lepšie zvládať rôzne strachy a fóbie. Ak pravidelne masírujete tento bod pred spaním, môžete sa dokonca zbaviť pretrvávajúcej nespavosti.
Tónovací bod sa nachádza na ušnom traguse. Jeho masírovaním sa môžete chrániť pred častými prechladnutiami. Pri masáži tohto bodu pocítite nával sily, zmizne únava a zvýši sa celkový odpor tela.
Majte však na pamäti: tento bod sa nenazýva tonikom pre nič za nič. Vyvarujte sa jej masírovania pred spaním. Pamätajte na ňu iba v prípade, že potrebujete neskoro pracovať a oči sa vám už lepia k sebe a myšlienky sa rozptýlia - pár minút masáže zaženie spánok. Tí, ktorí ráno vstávajú tvrdo, si môžu urobiť masáž priamo v posteli - uľaví sa im od spánku.
Podľa vzhľadu ušnice je tiež možné určiť, čo je človek: napríklad storoční ľudia majú veľkú ušnicu, predĺžený a zhrubnutý mäsitý lalok, ktorý má presne definovaný a konvexný reliéf. Ucho zdravého človeka je ružové a tvrdé a žltkastá, modrastá alebo bledá pokožka uší naznačuje skryté choroby. Vo svojej praxi som upriamil pozornosť na skutočnosť, že ľudia s ušnou špičkou smerujúcou nahor majú taký charakter, že sa od nich musia držať ďalej: nie nadarmo sa upíri v rôznych filmoch zobrazujú s takými ušami. Ak je ušný lalôčik v ostrom uhle, potom má človek spravidla problém s krvným obehom, ak navyše existujú hlboké záhyby, znamená to predispozíciu na srdcový infarkt, cukrovku. Letargia alebo slabosť ušnice zvyčajne naznačuje zlý zdravotný stav.