Cukrovka, mýty a realita
-58-
Úspechy ruských fyzikov a rozvoj kozmických technológií dnes umožňujú vytvárať zariadenia na liečbu ťažkých foriem cukrovky 2. typu, ukončenie autoimunitných procesov a vývoj nových beta buniek v ostrovčekoch pankreasu (snáď všetky bunky ostrovčekov ). Prevádzka takéhoto zariadenia je založená na účinku odhalenom ako výsledok výskumu akademika V.P. Kaznacheevaa jeho študentov, uskutočnených v 60. rokoch 20. storočia, ktorí preukázali takzvaný zrkadlový cytopatický efekt, keď si bunky oddelené kremenným sklom vymieňajú vlnové regulačné informácie súvisiace s funkciami genetického aparátu. Už v rokoch 1980–1990 bolo vo viacerých krajinách sveta navrhnuté zariadenie, ktoré je schopné čítať a vstrekovať vlnové signály z biosystému darcu do akceptorového organizmu. V niektorých krajinách sa už uskutočnili úspešné experimenty s prenosom príkazov na vývoj bunkových štruktúr rôznych orgánov. Dnes sa stalo realitou ovládať časť genómu, zapínať alebo brzdiť mechanizmus tvorby komplexu špeciálnych proteínov, ktoré následne spúšťajú mechanizmy regenerácie rôznych tkanív. Bez tvorby nových proteínových štruktúr je to prirodzene nemožné, a tvorba všetkých telových bielkovín je určená nukleotidovou sekvenciou DNA. Všetky telesné reakcie sú určené enzýmovými proteínmi a každý proteín je produktom špecifického génu.
Použitie tohto zariadenia môže zlepšiť stav pacienta na úroveň umožňujúcu cvičenie a účinok cvičenia môže spôsobiť ďalšie pozitívne zmeny. Podobné zariadenie možno použiť na liečbu iných chorôb. Najjednoduchšie zariadenia na vývoj rôznych tkanív ľudského tela už vytvorili a používajú zahraniční športovci, čo im čiastočne umožňuje nahradiť užívanie dopingových liekov a zotaviť sa z vysokej športovej záťaže.
Fyzická aktivita je pre človeka nevyhnutná počas celého života.
Účinky fyzického vývoja, známe športovej fyziológii:
- v obehovom systéme - zväčšuje sa objem srdca a tepový objem srdca, znižuje sa srdcová frekvencia, zvyšuje sa kyslíková kapacita krvi, zvyšuje sa rýchlosť difúzie kyslíka z krvi do tkanív, arteriovenózny rozdiel kyslíka zvyšuje;
- vo vonkajšom dýchacom systéme - zvyšuje sa vitálna kapacita pľúc, hĺbka dýchania a maximálna ventilácia pľúc, zvyšuje sa difúzna kapacita pľúc, zvyšuje sa množstvo (%) použitého kyslíka pri nádychu;
- v tkanivovom dýchacom systéme — zväčšuje sa kapilarizácia svalov, využitie kyslíka v tkanivách, sila oxidačných enzýmov, objem prietoku krvi v tkanivách, zásoby energetických substrátov, štruktúra a počet mitochondrií.
Toto sú už známe, zverejnené fakty. Ide o absolútne víťazstvo ruskej športovej vedy nad cukrovkou 2. typu, pretože mitochondrie je možné vyvinúť v každom veku a s rozvinutými mitochondriami táto najmasívnejšia CUKROVKA NIE JE!
Treba poznamenať, že nie všetky cvičenia a metódy fyzického rozvoja vedú k pozitívnym zmenám. Môžete vykonávať zaťaženie alebo postupy pomocou najnovšieho vybavenia, ale nebude existovať žiadny vývoj. Môže dokonca zhoršiť stav pacienta. Takže protichodné názory nájdené v literatúre o úlohe fyzickej aktivity pri rozvoji ochorenia koronárnych artérií, aterosklerózy, môžu mať skutočné opodstatnenie. Každý trénuje inak, používa náčinie inak a výsledky môžu a mali by byť rôzne. Viac I. 77. Pavlov sformuloval zákon: zotavenie po fyzickej aktivite nastáva pri nadmernej kompenzácii.To isté platí pre používanie zariadení. V období nadmernej kompenzácie sa pozorujú pozitívne morfologické zmeny. Vrátane rastu kapilár a mitochondriálnej syntézy. Všetky tréningové systémy v modernom športe sú založené na tomto zákone. Ale svaly nie sú jednotné. Existujú rýchle zášklby vlákien, sú vlákna pomalé zášklby a existuje mnoho prechodných foriem. Každý typ svalu sa zotavuje v rôznych časových obdobiach a zatiaľ čo niektoré z nich sa už úplne zotavili, iné ešte nedosiahli svoju pôvodnú úroveň. A časový rozdiel sa môže líšiť od niekoľkých hodín do niekoľkých dní. Pravidelné používanie opakovaných zaťažení alebo procedúr počas obdobia neúplného zotavenia povedie k rozvoju patologických stavov. Mnoho ľudí tento problém nedokáže vyriešiť. Vrátane trénerov niektorých národných tímov. Existujú aj iné problémy fyzického vývoja. Jeden z nich môže byť formulovaný takto:s rastom tréningu sa typ svalov môže trochu zmeniť. Najmä rýchle svalové vlákna preberajú niektoré vlastnosti pomalých svalových vlákien. To vedie k tomu, že záťaž, ktorá predtým dávala rýchly nárast kondície, nespôsobuje vývojový efekt. Rast sa zastaví, navyše môže nastať opačný vývoj: nastanú morfologické zmeny so znamienkom mínus.
Ešte jeden problém. Viac ako 12 tisíc cvičení v športe. Ktoré si vybrať? Ako často ich robiť? v akej kombinacii? v akom poradí? Pred trénerom alebo samotným športovcom vyvstáva veľa otázok. Každý si vyberá po svojom a má úplne iné výsledky. Chyby môžu viesť ku komplikáciám a dokonca k smrti. Napríklad na maratónskych tratiach ľudia umierajú neustále. Táto skutočnosť viedla k tomu, že v klube "Rozlúčka s diabetom!" špeciálne vybrané na preukázanie účinnosti a bezpečnosti techník behu na dlhé trate. Členovia klubu, ktorí sa už po cievnej mozgovej príhode, po infarkte zbavili nielen cukrovky a hypertenzie, ale aj mnohých iných ťažkých diagnóz, obnovili svoju pracovnú schopnosť a kvalitu života do takej miery, akú si mohli dovoliť. zúčastňovať sa súťaží. Boli uvedené v televízii a niektorí z nich bežali rýchlejšie ako ich rovesníci, ktorí nikdy nedostali infarkt. Toto je indikátor jedinečnej účinnosti techniky, ale dosiahnutie takýchto výsledkov je možné iba pri vykonávaní komplexných „bezpečnostných opatrení“. V opačnom prípade je riziko pre zdravie a život pre tých, ktorí prekonali srdcový infarkt alebo mozgovú príhodu, veľké a v tomto prípade je potrebné riešiť to pod dohľadom špecialistov.
Znalosť určitých prírodných zákonov má neuveriteľne vysokú cenu. Špecialisti klubu sa z týchto tragédií (zahraničných) poučili. Špecialisti klubu analyzovali systémy telesnej prípravy a hľadali spôsoby bezpečného rozvoja. A vyvinuli systém na bezpečný prechod z choroby do fyzickej aktivity. Podarilo sa mi nájsť nové kombinácie cvikov, intenzitu a iné veci. A to môžu naučiť mnohých špecialistov aj samotných pacientov. Najdôležitejšia vec, ktorú športová veda dala, je prevencia. Ak existujú metódy telesného rozvoja, ktoré pomocou cvičení zachránia človeka pred mnohými chorobami, potom tieto isté cvičenia, vykonávané len v menšom množstve, sú prevenciou týchto chorôb.