Na zdravie !

Ajhľa, dal som vám všetky semenoplodné byliny, ktoré sú na celej zemi a všetky stromy, na ktorých je ovocie s ich semenom; to vám bude za pokrm ...
... všetkému, čo sa hýbe na zemi a má v sebe dych života, budú potravou všetky zelené byliny.
Mojžiš (Genezis)
Životné prostredie po novom - životné prostredie chápeme väčšinou ako svet ľudí - životné prostredie človeka. V tomto rozmere sa ním zaoberajú prevažne materialisticky založení jedinci. Čo však znamená životné prostredie pre červíka, muchu či veľrybu, čo pre nás všetkých súčasne? A čo na to Zem? Prostredie od života nemožno odlúčiť. Jedinec a jeho okolie sú jednotou. Výskumy už nesledujú iba vplyv prostredia na jedinca, ale aj vplyv jedinca na prostredie. Vzájomne sa ovplyvňujú. O prostredí tak môžeme uvažovať ako o ďalšom orgáne jedinca, napr. on má telo, nervový systém, tráviaci systém, dýchacie orgány a životné prostredie. Alebo ...
Zelené klamstvo alebo zelená propaganda - zhliadnutím filmu či prečítaním knihy Kathrin Hartmann, si možno tiež uvedomíte, ako je dnes zneužívaná ekológia na manipulovanie más. Dnešní ekológovia amatéri zmobilizovaní propagandou vytvárajú novú pseudo-zelenú diktatúru. Kvôli strachu o svoje životy sú ľudia ochotní uveriť čomukoľvek. Najnovšie klamstvu, že životné prostredie kolabuje. Myslia si, že ŽP sa môže kaziť a niektorí vedci ho zas vedia opravovať. Je to ilúzia, ale vládnuca elita na nej dokáže vytvoriť agendu na ovládanie nevedomých. Prepojením demagógie a propagandy vytvorili pascu pre obe skupiny, priaznivcov i odporcov zeleného hnutia..
Pravda všetko zmení - Floyd Red Crow Westerman bol známy ako renezančný človek pre svoj umelecký talent, oddanosť a vášeň. Člen národa Dakota (Sioux) bol viac ako 20 rokov vynikajúcim hercom, politickým zástupcom pôvodných obyvateľov, zástancom ľudských práv, environmentálnym aktivistom po celom svete, obľúbeným spevákom a skladateľom. Floyd 'Red Crow' Westerman vlastným menom Kangi Duta zdieľa staré proroctvo indiánskeho kmeňa Hopi o konci Ameriky, veľkej zmene, ktorá prichádza. Dáva rady a poukazuje na spôsoby, ako skutočne žiť v súlaade s veľkou matkou Zemou a ako napraviť staré krivdy...
Dokážeme zachrániť dažďové pralesy? - drevo sa ťaží rýchlejšie, než je udržateľné. Akoby všetci tušili, že nastane nedostatok a zvýšenie cien dreva. Už čoskoro. Snažíme sa preto poponáhľať. A zároveň sa bojíme, aby už potom nebolo neskoro. Veď lesy majú zásadný význam v životnom prostredí a my ich už dokážeme celkom schopne pestovať. Ale hospodárske lesy - stromové plantáže, ešte nedokážu nahradiť dôležité funkcie dažďových pralesov. Tie sa v určitom štádiu narušenia už nedokážu obnoviť. Najväčšia ekologická pohroma bola spustená vypaľovaním najväčšieho pralesa na svete a nedá sa s ňou pohnúť, pokiaľ sa nepridá...
Prečo ani vegánstvo neprináša zdravie - kto sa vydá na cestu hľadania správneho stravovania, zaslúži si úctu. Dnes je stravovanie zaťažené mnohými chybami a rozlúsknuť problém vôbec nie je jednoduché. Možno sa motáme okolo správnych riešení, ale neuvedomujeme si, že niečo ďalšie a ďalšie nám spôsobuje neúspech za neúspechom. Ideme cestou, ktorú popisujú mnohí pred nami, cez diéty, vynechanie cukru, múky, kávy, alkoholu. Vieme, že bez cvičenia to nejde, že mlieko je alergén, potravinové výrobky plné neprirodzených prísad, že žijeme nesprávny životný štýl.. Skúšame zdravú výživu a zdravie stále nikde. Ako je to možné?...
Mikrokompostovanie - predsudky nám bránia použiť doma v byte maštaľný hnoj, dážďovky a iné prírodné postupy pestovania, ktoré máme úspešne odskúšané zo svojich záhrad. Pritom by nemalo dôjsť k žiadnemu poklesu štandardu bývania. Vzal som si na pomoc Biomimikry. Túto metódu používam od študentských čias. Snaží sa o čo najvernejšie napodobovanie života a prírodných procesov pri riešení technologických koncepcií. Bol som vždy nadšený z výsledkov. Dnes som rovnako presvedčený, že táto metóda mi pomôže vyriešiť aj toto "trocha šialené" zadanie. Ako aplikovať princípy v malom a dnu, ak už jestvujú vo veľkom a vonku...
Veľký zelený múr Afriky - je považovaný za nový div sveta. Great Green Wall je mimoriadne inšpiratívna a naliehavá aktivita našich čias. Cieľom tejto iniciatívy pod vedením Afriky je vysadiť a pestovať 7777 km dlhý a 15 km široký pás lesa, ktorý sa bude tiahnuť naprieč celým kontinentom, aby sa zmenili životy miliónov ľudí žijúcich v prvej línii klimatických zmien. Iniciatíva je založená na princípoch boja proti rozširovaniu púští. Každý z nás môže prispieť a podporiť tento Veľký Čin Ľudí Afriky. Ani si nevieme predstaviť, ako pomôže sadenie stromov v Afrike zlepšiť životné prostredie a zdravie lesov na Slovensku ...
Hermann Hesse a lyžovanie - držiteľ Nobelovej ceny za literatúru, jeden z najprekladanejších nemecky píšucích autorov, väčšinu života prežil vo Švajčiarsku. S jeho dielom sa spájajú Bazilej, Montagnola pri Lugánskom jazere, hora Monte Verita a jazero Lago Maggiore alebo Zürich. Potiaľto je Hermann Hesse známy väčšine priaznivcov, však málokto vie, že bol aj zdatným lyžiarom, pre ktorého bolo lyžovanie tajnou vášňou. Vybrali sme sa po stopách tohto velikána svojej doby a objavili mnoho miest, kde vyvierajú ďalšie tajomstvá z plynúceho času. Podniknite vlastnú výpravu a možno tiež objavíte, že Hermann Hesse mal ešte tajnejšiu vášeň, než je lyžovanie...
Tomu, čo seno žerie - už po 10 dňoch pozorujem na sebe úžasné zmeny, pochopil som, že seno je kľúčom ku problémom, ktoré zažívame v ére nadbytku. Kto by nepoznal porekadlo: "to hovor tomu čo seno žerie". Také jednoduché a pritom také nedostupné. Veď koho normálneho by napadlo, najesť sa sena? Nikoho. Ja som sa asi nachádzal kdesi na pokraji vyšinutia, keď mi takáto myšlienka skrsla. Ale ani to by nebolo až také ojedinelé. Vstať a uskutočniť takúto bláznivú myšlienku je ešte menej pravdepodobné, než že niekomu vôbec napadne. No a mne myšlienka najesť sa sena napadla aj som vstal, naložil si na tanier a jedol...
Keď prestaneme kosiť - príchodom jari odchádza ticho. Prebudení záhradkári, farmári, správcovia zelene vyťahujú kosačky a začína sa lov na každý zelený výhonok, ktorý sa snaží priblížiť k slnku. Biomasaker v malom i vo veľkom sprevádza obrovský rámus motorových kosačiek a píl. Spaľuje sa pri tom množstvo benzínu a oleja, ničí sa fauna a flóra. A prečo? Aká je pointa tohto masového hučania a drancovania zelene? Kosí sa proti náletom a proti burinám a v prospech alergikov, pre kŕmenie zveri, pre čistotu a krásu miest, prestíž, pre súťaž o najkrajší trávnik a ktovie prečo ešte. Dokonca vraj existuje aj zákon, ktorý ukladá majiteľovi pozemku povinnosť kosiť..
Prečo jesť cesnak - rastlina, ktorú každý z nás v živote pozná, sme naň tak zvyknutí, že si už ani neuvedomujeme jeho jedinečnosť. Používa sa v kuchyni, zdravotníctve aj v ľudovom liečiteľstve. Prospešné vlastnosti cesnaku sa neobmedzujú iba na ochranu pred prechladnutím. Mŕtvica, starecká demencia, zlá pamäť, ateroskleróza či rakovina to je len zlomok z chorôb, pre ktoré ho poprední lekári používajú pri liečbe svojich pacientov. Cesnak pomáha zlepšovať trávenie, zbaviť sa parazitov a dokonca zdvihnúť náladu. V čom prospieva, prečo by sme mali konzumovať cesnak pravidelne a čo nastane, ak budeme jesť cesnak každý deň, odhalili vedci..
Kompostovanie - všetko, čo vzniká ľudskou činnosťou má svoj pôvod v prírode. Niet žiadneho predmetu, látky, energie, ktorú by človek nezískal z prírody (uhlie, ropa, železná ruda, drevo, obilie, voda ...). Čokoľvek z týchto surovín vyrobíme, sa raz stane pre nás samých nepotrebným odpadom, ktorý potrebujeme zlikvidovať, premeniť, recyklovať. Technológie inšpirované prírodou sú v kurze. Hovorí sa im biomimikry. Medzi najvýznamnejšie patrí kompostovanie, ktoré má vplyv na pestovanie a na zdravie. Ako bonus netradičný uhol pohľadu na odpady a nepotrebné veci, ale aj recyklovanie radioaktívneho odpadu ...
Aký je rozdiel medzi autizmom a aspergerom? - Neustále ich pribúda. Lekári si kladú otázky, ale stále nemajú uspokojivé odpovede. Rozdiel medzi aspergerom a autizmom je tak očividný, že nám hľadí priamo do tváre. Ak ste vy, alebo niekto, koho poznáte, v spektre, alebo by ste im chceli lepšie porozumieť, jestvuje vysvetlenie, o ktorom (zatiaľ) nikde inde nebudete počuť. Krátky film vysvetlí rozdiel medzi autizmom a aspergerom. Autor autor viacerých kníh o autizme vysvetľuje, že pochopenie rozdielu medzi autizmom a Aspergerom môže v budúcnosti viesť k lepšej spolupráci s tými, ktorí to majú.
Liečba rakoviny - aké druhy ochorenia môžu byť hospitalizované na Európskej klinike pre rakovinu? Aký druh lekárskej pomoci je možné poskytnúť v stacionárnych podmienkach? Je možné ísť do onkologického centra rýchlo a bez čakania? Aké výsledky v liečbe môžno očakávať? Koľko stojí hospitalizácia? Môžu za liečbu platiť príbuzní pacienta? Aké sú môžnosti kompenzácie za liečbu? Prinášame odpovede na otázky onkologických pacientov od vedúceho lekára Európskej kliniky v Moskve. „Pacientovi sa dá vždy pomôcť, aj keď je pravdepodobnosť radikálneho vyliečenia extrémne nízka a prognóza nepriaznivá“ toto heslo najlepšie vystihuje...
Záhradné kompostovanie - medzi záhradkármi je stále značne rozšírený neduh zbavovať sa biologického odpadu - opadaného lístia, pokosenej trávy, orezaných konárov, vypletej buriny. Pritom by sme si mali tieto odpady vážiť ako zdroje novej obživy pre naše úžitkové rastliny - stromy, kríky, zeleninu, kvety. Biologický odpad zo záhrady neodvážame, naopak využívame ho na výrobu vlastného kompostu alebo humusu. Spustiť vlastné záhradné kompostovanie je jednoduché, zábavné a nanajvýš prospešné. Preto ak chceme estetickú záhradu ale zároveň zdravé rastliny a plody, tak kompostujeme. Pozrite si návod, ako na to úplne prírodne.
Vermikompost - výlučky dážďoviek nazývané humus, alebo tiež vermikompost, nájdu pestré využitie v našom záhradničení. Z tejto vzácnej substancie klíčia semená o sto šesť. Rastliny ho milujú. Vermikompost dobre poslúži doma na pestovanie rastlín v črepníku, nakličovanie semien, ako prírodné hnojivo do záhrad a na polia.. V tejto kapitole si ukážeme využitie vermikompostu pri pestovaní v črepníkoch na balkóne či terase domu.
Prírodné kompostovanie - pôda je vyjadrením lásky medzi človekom a Zemou. Najvrchnejšia vrstva Zeme je spodnou vrstvou nás. Tu sa vzájomne dotýkame a prelíname. Starostlivosť o ňu má význam pre oboch - ľudstvo i Zem. Tu môžeme tvoriť raj na Zemi, alebo vyprahnutú púšť. Je to o láske či strachu. Keď sa pozornejšie prizrieme tejto tenkej vrstvičke, nájdeme voňavú, vlhkú humusoidnú masu odumierajúcich rastlinných zvyškov, na ktorej hoduje množstvo živých organizmov a mikroorganizmov. Nazývame ju kompost. Procesy vytvárania, obnovovania a udržiavania tejto živej, vrstvy sa môžeme učiť od prírody pozorovaním..
Medvedí cesnak prvý symbol jari - na jar si pripadám ako zimný medveď po dlhom spánku, ktorého reštartuje jemná, svieža, voňavá, zelená bylina. Jej účinky sú najmä detoxikačné a regeneračné. Presne to po dlhej zime potrebujem. Medvedí cesnak (Allium ursinum) nazývaný tiež divoký cesnak, lesný cesnak alebo divoká cibuľa je výborným iniciátorom sviežej a čerstvej stravy, ktorá by po dlhej zimnej a prevažne varenej strave mala nasledovať. Ľahko sa dá vypestovať aj na záhrade, ale ak môžme, uprednostnime medvedí cesnak nazbieraný v lese, prechádzka a pobyt na vzduchu bude mať na naše unavené telo tiež blahodárny účinok.
Domáce kompostovanie - ekologická premena civilizovaného človeka je prospešná jemu i prírode. Treba len vyriešiť svoje odpady, ideálne priamo doma, kde vznikajú. Triediť odpad na papier, sklo, plasty a ostatné a odnášať ich do smetiakov je síce chválihodné, ale je to len malý krôčik v premene na eko človeka. Časom treba pokročiť ďalej a riešiť aj to "ostatné". Zmesový odpad je vážnejším problémom pre životné prostredie, než papier, sklo či kovy. O tie má záujem priemysel. Zo zbytku však môžeme zachrániť množstvo organickej hmoty pred spálením. Správna premena sa totiž nerobí ohňom v spaľovni, ale domácim kompostovaním. Ako na to? ..
Inteligentný les - známi protagonisti nového chápania lesa a stromov Suzanne Simard a Peter Wohlleben prinášajú v snímke autorov Julia Dordel a Guido Tölke - Inteligentný les (Intelligent Trees) neobvyklé pojmy ako: priateľstvo, rodina, matka, city, ktoré väčšina z nás ešte v súvislosti s drevom asi nepočula. Podľa posledných výskumov sa ukazuje, že totiž príslovie "necitlivý ako kus dreva" je úplný nezmysel: stromy toho cítia viac, než si dokážeme predstaviť. Pozrite si nový film - Inteligentný les - a vychutnajte si 45 min pohody, šokujúcich poznatkov a príjemnej energie v najvyberanejšej lesníckej spoločnosti..
Pestovanie lesa - divoké lesy nemusia byť izolované porasty stromov kdesi v prírodných parkoch, ďaleko od ľudí. Môžu sa nachádzať priamo v našej záhrade. Môžeme ich pestovať sami, dokonca i v mestách. Storočný les sa dá vypestovať za pár rokov. Dokázal to mladý indický inžinier Shubhendu Sharma, ktorý vyskúšal metodiku japonského odborníka na tvorbu lesa Akiru Miyawakiho. V záhrade svojho otca vypestoval les, ktorý rastie 10 x rýchlejšie, je 30 x hustejší, 100 x rozmanitejší a 100% organický. Podrobný video-návod na tvorbu vlastného mini lesa pozostáva z niekoľkých jednoduchých krokov. Prečo pestovať les a nie trávnik? ...
Liečenie stromov kompostom - pred pár rokmi som zdedil ovocnú záhradu na peknom mieste pod lesom. Rozhodol som sa urobiť z nej bujnú jedlú záhradu v duchu permakultúry. Piaty rok už sledujem úrodu ovocia. Niektoré staršie stromy nedokážu vyživiť svoje plody a poskytnúť ich gazdovi na zdravie. Väčšina predčasne opadá, tie ktoré dozrejú sú značne poškodené hmyzom. Tak stojím pred dilemou - ozdraviť stromy a pôdu, alebo sa chorých stromov zbaviť? Mnohé sú krásne košaté, bolo by ich škoda. Nedávno som objavil starý recept na liečenie stromov kompostom, takže dostanú všetky ešte šancu. Ako sa im darí ...
Prírodné farmárstvo je najvyššia forma hospodárenia na pôde a znamená ničnerobenie. Neobrábať pôdu, nehubiť burinu, nepostrekovať umelými hnojivami, nepoužívať pesticídy. Prírodné farmárstvo je metóda prirodzeného hospodárenia. Masanobu Fukuoka ovplyvnil farmárov po celom svete. Hovorí, že najvyšším cieľom človeka je poriadny spánok. Nezáleží na tom čo robíme, ale čo nerobíme. Zmyslom sa mu stalo prírodné farmárstvo. Dospel k poznaniu, že inteligencia ľudí je na nič, že jediné čo má robiť je siať, zbierať, jesť a spať. Celoživotné poznanie zhrnul Fukuoka v jedinečnej knihe Revolúcia jednej slamky, ktorá...
Agnihotra ohňový rituál - ajurvédske texty popisujú ohňový rituál Agnihotra, ktorý sa vykonáva pri východe a západe Slnka: "... až bude vzduch taký štiplavý, že sa ľudia i zver budú dusiť, až bude voda taká kalná a nezdravá, že v nej budú ryby hynúť, vezmi medenú pyramídu a spaľuj v nej sušený kravský trus, maslo ghí a štipku ryže za spevu mantry." Ústrednou myšlienkou je uzdraviť atmosféru pomocou ohňového rituálu. Atmosféra spätne uzdraví všetko živé. Objednajte si kompletnú agnihotra medenú sadu za zavádzaciu cenu. Pyramída, stojan, lyžička, miska, kliešte iba za € 25,-. Choré životné prostredie dokáže uzdraviť rituál ohňa.
Muž ktorý sadil stromy - mal päťdesiatpäť a volal sa Elzéard Bouffier. Kedysi mal gazdovstvo na nížine, kde prežil väčšinu života. Keď stratil manželku a jediného syna, utiahol sa do samoty. Do bezútešnej pustatiny, ktorá sa rozprestierala široko-ďaleko na východ od Vetriských vrchov a zeberala celú severnú časť regiónu Nízke Alpy (Francúzsko). Tu s čriedou oviec a psom našiel potešenie v pomaly plynúcom živote. Pochopil, že krajina zomiera na nedostatok stromov. Keďže nemal dôležitejšiu prácu, rozhodol sa krajine pomôcť. Sadil stromy. Kratučkú knihu som prečítal pri káve, však jej výhonky v mojom vnútri rastú už niekoľko rokov ďalej...
Žlčníková kúra - medzi hlavné príčiny zdravotných problémov v civilizovanej spoločnosti patria duchovná vyprahlosť, pohodlie, stres a najmä preťaženie jedlom. Väčšina ľudí trpí nadbytkom jedla, z čoho časom vzniká veľa zdravotných komplikácií začínajúcich v tráviacom trakte. Ak sa včas neriešia, dokážu negatívne ovplyvniť aj ostatné systémy organizmu až k jeho úplnej záhube. Našťastie, žlčníku dokážeme pomôcť aj svojpomocne a pomerne ľahko. Žlčníková kúra bola známa už našim predkom. Od bylinkáriek ju prevzal a prepracoval známy slovenský liečiteľ. Žlčníková kúra podľa Dalimíra Kostru pomohla tisíckam jeho pacientov...
Prostata a tekvica - po týždni som prišiel k onému urológovi pre výsledky. Tie boli v poriadku, tak som sa nadšený chystal k odchodu. Vtedy mi doktor strčil do ruky vizitku so slovami, aby som sa príliš netešil, že o 5-10 rokov dosiahnem vek, kedy sa k nemu budem musieť vrátiť. Tak, ako každý muž. Aby som potom nemusel hľadať odborníka, stačí ak si jeho vizitku dám niekam do peňaženky. Trochu mi to zvraštilo čelo, ale náladu som si nenechal pokaziť. Na ulici som zastrčil vizitku do peňaženky. V duchu som sa pousmial, pokrútil hlavou s myšlienkou .. "s tebou sa ja veru už nestretnem". A odkráčal som do života.
Nakličovanie semien - na konzumovanie semien a orechov existuje viacero rozdielnych názorov. Jedni tvrdia o orechoch len to najlepšie, iní pred konzumovaním surových semien varujú a odporúčajú nakličovanie semien. Môžeme sa stretnúť s názormi, že orechy sa majú pred konzumáciou olúpať, mandle sa môžu jesť max 6 ks denne, nemajú sa požívať jadrá z marhúľ, šupka z marhuľových jadier je vraj toxická, alebo naopak že za dlhovekosť Hunzov môžu práve marhule a marhuľové jadrá, že vlašské orechy sú dobré na mozog (pamäť), ale arašidy a kešu sú škodlivé a podobne. Kde je teda pravda?
Biomlieko - je to celé na hlavu. Normálne mlieko dnes musíme nazývať bio-mlieko, pretože pod pojem "mlieko" sa záludne vopchalo čosi nechutné. Akási biela tekutina, ktorej chuť, vôňa, pôvod, zloženie sú veľmi podozrivé ... Už to nie je mlieko, čo nám predávajú veľko výrobcovia. Na šťastie si ešte pamätám chuť a vôňu mlieka, keď nám ho dávala babička. Mlieko voňalo senom. Na prázdninách u nej sme denne museli vypiť dva, tri hrnčeky. Najchutnejšie bolo ešte teplé z kravy, ručne nadojené. Kravy sa vtedy pásli v údolí Hrona, večer ich pastieri vracali späť jednotlivým gazdom, do dvorov. Pstruhy, mlieko a čučoriedky. To bolo detstvo! Behali sme naboso po lúkach.
Aká je pravda o mlieku ? - donedávna bolo nepredstaviteľné nepiť mlieko. Všetci sme na mlieku vyrastali. V súčasnosti je okolo potravín rozruch, ktorý spochybňuje aj najzákladnejšiu komoditu našich jedálničkov. Je vôbec mlieko prospešné ľudskému organizmu? Vážnosť otázok podčiarkuje veľkosť našej spotreby. Priemerná konzumácia mlieka činí u Európanov približne 80 kg/osoba/rok. O zdravosti mlieka však pribúdajú stále nové pochybnosti. Vraj môže spôsobovať astmu, kožné ochorenia, cukrovku, rakovinu. Znamenajú mlieko a mliečne výrobky pre naše zdravie naozaj problém? Máme mlieko obmedziť či dokonca úplne vynechať, alebo iba..
Nádherná zelená - film o Mile z ďalekej zelenej planéty, ktorá prišla pátrať po svojej identite na Zem. Na Zelenej planéte žijú bytosti, ktoré svoje poznanie a energiu zameriavajú na rozvoj svojich duší, chránia životné prostredie a starajú sa oň. Raz ročne preberú všetky dôležité udalosti na spoločnom zhromaždení. Keď prejednávajú otázku poslov, ktorých vyšlú na jednotlivé planéty, narazia na problém. Na Zem sa nikomu z nich nechce. Zem je známa ako nebezpečné a nepriateľské prostredie. Nakoniec sa predsa len prihlási dobrovoľníčka Mila, ktorá sa od starého mudrca dozvedela, že jej pôvod súvisí s predchádzajúcou cestou jej otca na Zem. Ako nás vidí Mila?
Ako pestovať bambus - inšpiroval ma svojim širokým využitím, preto som kúpil semienka. Začnem od piky na vlastnej záhrade. Mám tam kúsok vhodného placu za chalupou pri plote, kde rastie hloh a popínavé rastliny chmeľ, brečtan, z ktorých nemám konkrétny úžitok, okrem biodiverzity. Trochu to tam upravím, preriedim stávajúce planty a pridám pár bambusových trsov. Nádherné rovné stromy, ktoré sú vnútri duté, rastú rýchlo a dodajú mi palice ku fazuli, uhorkám, paprikám aj drevo pre stavbu i rúry na vodovodné rozvody po záhrade. Dokumentáciu z bambusového dobrodružtva, ako začať? štúdiom. Zistíme si najprv všetko o bambuse, ako sadiť,...
Svet bez veľkochovu zvierat - rovnako ako my, stelesňujú zvieratá zázrak života na Zemi. Stačí pohliadnuť na naše deti a vidíme, že byť láskaví k zvieratám je našou prirodzenosťou. Keď sa naše domáce zvieratá radujú, radujeme sa s nimi, keď cítia bolesť, chceme im pomôcť. Proste sme súcitní ľudia. Ale všade okolo nás, ukryté pred našim zrakom, sa nachádzajú miesta, kde sú životné podmienky zvierat v katastrofickom stave, aké naša planéta ešte nezažila. Väčšina zvierat chovaná ľuďmi žije svoje životy plné utrpenia vo veľkochovoch. Ako s tým vôbec mohla súcitiaca spoločnosť súhlasiť? Pravdou je, že nesúhlasila. Väčšina ani netuší, že milióny zvierat takto trpia...
Domov - vyše tridsať rokov zbieral Yann Arthus Bertrand, významný fotograf a filmár, obrazové materiály o Zemi z vtáčej perspektívy. Vytvoril tak jedinečný dokumentárny projekt o našej planéte, ktorý nazval "Domov". Cesta po 50 krajinách sveta je ódou na krásu našej planéty. Film sa zameriava na šírenie povedomia o súčasných problémoch sveta predovšetkým z oblasti sociálnej, životného prostredia a zdravia. Exkluzívne "zhora" nazrieme do tých najúžasnejších ale aj najviac poškodenených krajín a kútov Zeme. Film Domov dopĺňa dokument "Kam smeruje naša cesta". Toto dielo by mal vidieť každý, komu je Zem domovom. Bonus - film Human.
Muž ktorý zastavil púšť - Yacouba Sawadogo úspešne bráni rozširovaniu púšte v Burcina Fasso. Pomocou motyky vysadil 12 ha lesa celkom sám. Les mu na oplátku pomáha zlepšiť zásobovanie poľnohospodárskych políčok spodnou vodou. Mohlo by sa zdať, že tento počin vznikol inšpiráciou od Elzéarda Bouffiera (muž ktorý sadil stromy), ale Yacouba Sawadogo o francúzskom predchodcovi ani len nepočul. Pravé pochopenie prírody prináša týmto úžasným osobám v rôznom čase, na rôznych miestach sveta návod ako zvládnuť nezvládnuteľné. Ukazujú nám ostatným, ako zmeniť pustatinu na zelený les a premeniť krajinu na prosperujúci ekosystém. Učia nás, ako robiť raj na Zemi.
Varovanie vedcov - v novembri 2017 podpísalo až 15.364 vedcov výzvu - Varovanie svetových vedcov ľudstvu. Druhé Varovanie, ktoré spísali profesor ekológie William J. Ripple zo Štátnej univerzity v Oregone spolu so 7 spoluautormi, ktorí okrem iného požadovali obmedzenie rastu populácie a významné zníženie spotreby fosílnych palív, mäsa a iných zdrojov na obyvateľa. Obsahovalo niekoľko grafov kľúčových ukazovateľov, z ktorých každý koreloval s otázkou uvedenou vo varovaní z roku 1992, aby sa ukázalo, že väčšina environmentálnych otázok naďalej pokračuje nesprávnym smerom, väčšinou bez viditeľnej zmeny.
Autogénny tréning - ovládnite svoju myseľ, naučte sa pozornosti. Medzi najznámejšie relaxačné cvičenia a techniky patria meditácia, modlitba, autogénny tréning, nácvik dychu, jóga, tai-chi, qi gong a ďalšie. Autogénny tréning je špecifická forma psychickej prípravy, v ktorej sa využívajú metódy autoregulácie a autosugescie na zabezpečenie rozvoja psychických vlastností a schopností daného jedinca. Efektívnosť autogénneho tréningu podmieňujú psychické a fyziologické zmeny centrálnej nervovej sústavy a zlepšuje sa pravidelným cvičením. Cvičenie nám prinaša uvoľnenie, ukľudnenie duševné a telesné, okamžitý odpočinok, osvieženie a posilnenie.
Znovuzrodenie lesa - Lesy, najbohatšie a najzložitejšie ekosystémy sa na Zemi vyvíjajú viac ako 300 miliónov rokov. Lesníctvo, hospodárska veda vychádzajúca z princípov poľnohospodárstva, začalo vznikať pred necelými tristo rokmi. Za túto dobu však tento inžiniersky odbor zmenil väčšinu lesov v Európe. Zaviedol princíp hospodárskych lesov, ktoré sa dajú pestovať rovnako, ako pšenica či kukurica na poli. Žijeme s predstavou, že lesy sú tu len vďaka človeku. V skutočnosti tu však prirodzené lesy nie sú zásluhou hospodárenia lesníctva. Naopak, prežívajú napriek nemu. Nádhernou exkurziou do prirodzeného lesa je film Jany Sadloňovej - Znovuzrodenie lesa.
Zelená pšenica - o pšenici sa popísalo veľa. Niet divu, pšenica je najdôležitejšia rastlina. Spolu s ryžou zabezpečujú výživu väčšiny obyvateľstva Zeme. Najlepším využitím tejto rastliny je pšenica na zeleno. Zelená pšenica je výživová bomba obsahujúca živiny, vitamíny, enzýmy, minerály, stopové prvky, vlákninu. A žiaden lepok. Dá sa dopestovať na záhrade aj doma v črepníku. Zelená pšenica padne na zdravie asi každému. Nebojte sa pšenice, len jednoducho zmeňte formu konzumovanej pšenice. Namiesto zŕn jedzte zelené časti rastliny, pripravte si napríklad zelené smoothie zo pšenice, ktorá sa dá kombinovať s ďalšími zelenými potravinami.
Cesnak - pestovať svoj vlastný cesnak je jednoduché. Výsadba v októbri je môj každoročný prísľub, ale môžeme ju pokojne presunúť na skorú jar. Jesenné sadenie však má v sebe zvláštne čaro. Len dlhá zima ubehne, nastane jar a môj cesnak vyklíči zo zeme. Búrky ani nepohoda mu neškodia, naopak ho posiľňujú. Cesnak v mojej zýhrade je zaručene na svojom mieste. Ostatné rastliny sú už zničené mrazom a suchom alebo skonzumované larvami. Ale cesnak nerušene rastie zelený, keď všade pretrváva šeď a chlad. V júni pozbierame čerstvé hlávky, vysušíme, uviažeme do paličiakov a na jeseň z nich vyberieme najsilnejšie strúčiky, ktoré zasadíme.
Klimatická chyba - Štefan Vaľo ponúka jednoduché riešenia na zmenu nepriaznivého klimatického vývoja na Zemi. Prišiel na to, že do prirodzeného kolobehu vody v prírode sa našim pričinením votrela klimatická chyba. Jeho riešenia sú jednoduché a týkajú sa zmien hospodárenia v lesoch a na poliach, kde vplyvom používania ťažkých mechanizmov dochádza k rýchlemu odtoku vody z krajiny. Utláčaním pôdy dochádza k zníženej schopnosti vody vsakovať do pôdy. Preto veľké množstvo dažďovej vody z územia predčasne odtečie do riek a morí. Krajina ostáva suchá, pritom v údoliach sa vylievajú preplnené korytá potokov a riek a spôsobujú záplavy.
Keď lesní robotníci odídu z práce - o vzťahu, aký majú lesní robotníci k lesom, nemá asi nikto žiadne romantické predstavy. Ale čo je veľa, to je veľa. V nemenovanom lese na Slovensku pracovali štyria zamestnanci nemenovaného lesného závodu po dobu jedného mesiaca na prelome november a december. Robili prerezávku v mladej bučine a za uvedené obdobie dokázali po sebe zanechať poriadny neporiadok. Pozrite si fotogalériu, koľko dokážu lesní pracovníci v práci vypiť. Zdôrazňujeme, že sa nejednalo o žiadnych nájomných robotníkov, ani brigádnikov, ale o riadnych, kmeňových zamestnancov Lesy SR š.p. Pozdravujeme vedenie.
Ryžová diéta - často diskutovaná ryžová očistná kúra je vhodná na očistu organizmu, na ozdravenie tráviaceho systému, žalúdočných, črevných, žlčníkových a pečeňových chorôb, priaznivo pôsobí pri srdcovo-cievnych ťažkostiach a pri poruchách látkovej výmeny, artróze, reume a pakostnici, pri poruchách obličiek, vysokom krvnom tlaku, poškodeniach kože, nechtov a pri vypadávaní vlasov. Ryžová diéta neznamená žiadne hladovanie, naopak môžeme sa 3x denne dosýta najesť veľmi chutnej stravy z ryže. Obsahuje hodnotné bielkoviny, málo tukov, 70 % uhľohydrátov, vitamíny B1, B2, B3, malé množstvo sodíka, ale veľa draslíka, fosforu a kremíka, kyselinu glukurónovú.
Pomarančové šupky - milujeme pomaranče pre vynikajúcu chuť, osvieženie, arómu, ale neuvedomujeme si význam ich šupiek. Napriek tomu, že šupky citrusov z veľkoprodukcie bývajú silne chemicky ošetrované, dajú sa upotrebiť napríklad pri upratovaní. V niektorých obchodoch dnes už možno kúpiť aj bio-pomaranče a šupky z takýchto plodov sú výborným zdrojom pomoci v kuchyni, domácnosti, kozmetike, liečení ... Na čo všetko možno využiť pomarančové šupky? Vyskúšajme si niekoľko spôsobov, ako využiť pomarančový obal. Sami sa presvečíme, koľkými spôsobmi sa dajú upotrebiť a už nikdy pomarančové šupky neodhodíme do odpadu ...
Prečo nechodím na námestia - bojovať za slobodu? Načo nám je? Kráčajúc s mobilom v ruke sa necháme viesť neznámym mestom pomocou GPS, alebo online hrou. S priateľom už nemusíme byť osobne, stačí lajkovať jeho fotky a videá na YouTube, Facebooku. Pohrúžení v hre a ovládaní reklamou šitou na mieru sme virtuálnymi otrokmi už od založenia svojich soc. účtov u týchto operátorov a ani o tom netušíme. Tak sme sa jej zriekli, slobody. Na tváre sme si nechali nasadiť náhubky, signál mlčania a poslušnosti, ktorý vystrašená a nevedomá väčšina prijala ako ochranu pred smrťou. Pritom rúško nás ochráni pred vírusom asi ako pletivo na plote pred komármi...
Odkazy - internet je úžasná názorová a vzdelávacia platforma. Každý sem môže uviesť svoj názor a každý sa tu môže učiť od druhých. Úžasné! Načo ešte existujú školy? Zvlášť obľubujem weby, na ktorých nájdem aj najzaujímavejšie odkazy na ďalšie stránky s podobnou tematikou. Na svete sme na to, aby sme sa učili. A najlepšie sa učí spoločne. Sme jedinci, ale zároveň sme spoločenstvo. Máme individuálne ale aj spoločné vedomie. Vieme pracovať samostatne, ale sme zviazaní spoločným osudom. Vieme sa učiť jeden od druhého, pomáhať si, ale aj klamať a podvádzať sa navzájom. Kto pochopil, že podvádzaním svet iba zdržiava, má už činy čisté.
© na zdravie 2016